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		<title>通販・口コミ情報館</title>
		<link>http://sakana-ika.com/</link>
		<description>気になる口コミ情報を投稿。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jun 2011 20:06:19 +0900</lastBuildDate>
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			<title>サプリメントの副作用について</title>
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			<description><![CDATA[
薬とちがってサプリメントには副作用が無いとよく言われます。逆に言えば、主作用もないわけですよね。単なる食品なので。しかし、注意したいのはコーヒーを飲んでお腹が痛くなるという現象と同じく、健康食品を飲んで体調が悪くなるケースもあると言う事です。ただ、これを副作用と呼ばないという・・・そういう意味みたいです。どちらにせよ、健康食品・サプリメントを購入する時は、事前に購入者の体験談を読むなどして、評判をチェックしておきたいところです。お客様相談室のフリーダイヤルに事前に徹底的に質問するというのも良いと思います。
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			<pubDate>Mon, 24 May 2010 23:57:35 +0900</pubDate>
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			<title>ダイエットのサプリについて</title>
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			<description><![CDATA[
体重を楽に落としたいと考える人が増えています。色々な方法がありますが、今、人気があるのはサプリメントで痩せる方法です。ダイエットというと辛い運動をしたり、食事制限をしたりと苦しいものだ、というイメージがありますが、サプリメントで痩せられるなら嬉しいですよね。私の意見としては、やっぱり運動をして食事制限をしないと体重を落とすのは難しいような気がしているのですが、実際のところ、ダイエットサプリの効果はどうなんでしょうかね？気になるところです。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 24 May 2010 23:56:53 +0900</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>コンフリー</title>
			<link>http://sakana-ika.com/entry18.html</link>
			<description><![CDATA[
「畑の牛乳」と言われるほど、栄養価に優れているのが特徴です。カルシウムやタンパク質、ビタミン類、ミネラルなどが豊富です。ほのかな甘みで、少し草っぽい風味がして味にも香りにもクセがなくとても飲みやすいので、シングルでもブレンドでもおすすめです。強壮作用があると言われており、疲労回復にも役立つようです。健胃作用もあるようなので、胃の調子が悪い人にもおすすめです。栄養価に優れていることもあり、貧血の予防にも良いでしょう。血圧を安定させる作用があると言われており、血液を浄化してくれるようので、血色が悪く、顔色が悪い人にもおすすめです。糖尿病の症状を改善してくれるとも言われ、抗アレルギー作用もあるようなので、花粉症やアトピーの人にもおすすめです。また気管支炎の症状の緩和にも役立つそうですよ。浸出液を入浴剤として利用すると、しわを防いだり、肌を滑らかにしたりしてくれるようです。他にも、骨折や関節炎、切り傷の治りを早くしてくれる作用もあります。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 24 May 2010 23:54:25 +0900</pubDate>
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			<title>ゲンノショウコ</title>
			<link>http://sakana-ika.com/entry17.html</link>
			<description><![CDATA[
効能が多く、昔はそのすばらしさから「イシャイラズ」「タチマチグサ」などと呼ばれていました。下痢の時に飲むとすぐに効果を発揮してくれるため、“実際に効き目がある証拠”という意味の「現の証拠＝ゲンノショウコ」と呼ばれるようになりました。。煎じて飲む場合もあるようですが、煎じると香りや薬効がきついので、他のハーブと同じようにお湯を注いで浸出して飲む方でも良いでしょう。苦みがあり草っぽい香りですが、のどごしは悪くないようです。整腸作用があるようで、下痢や便秘に効果があると言われています。下痢止めには濃い目にして食後に温かいままで、便秘の場合は薄めにして冷やして飲むと良いようです。血行促進作用もあるようなので、血行が悪い人にも良いでしょう。浸出液には肌の炎症を抑える効果があると言われており、湿布として利用しても良いでしょう。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 24 May 2010 23:54:04 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>クローブ</title>
			<link>http://sakana-ika.com/entry16.html</link>
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花のつぼみを乾燥させたもの（ドライ）をお茶にします。半分に折ってからお湯を注いで下さい。見た目は茶色っぽくて、単品ではあまりおいしくありません。清涼感のあるスパイシーな風味がして、ほんのりと甘みがありますが、薬っぽくて飲みにくいので、他のハーブとのブレンドがおすすめです。シナモンやカルダモンなど、同じようなスパイシーな香りのハーブや、エルダーフラワーやジャーマンカモミールなどのフローラルな風味のハーブとのブレンドがおすすめです。殺菌作用や防腐作用に優れていると言われており、昔は口臭を消すために口に含んだりしていたそうです。最近では、「コキブリ」対策に効果があるとも言われています。ハーブとアロマオイルを合わせて使うと効果的のようです。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 24 May 2010 23:53:54 +0900</pubDate>
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